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减脂期可以适量食用猪肉饺子。

猪肉饺子相比其他肉类食物，只含有相对较少的脂肪，而且含有丰富的蛋白质和碳水化合物，适量食用对于身体健康是有益的。

另外，在减脂期间，只要膳食摄入量控制得当，即使食用高热量的食物，也不会影响减脂效果。

但是，如果减脂期间的膳食摄入量已经达到极限，或者有特殊的健康问题，需要遵从医生或营养师的建议进行饮食控制。

同时，为了减少饮食中的热量，建议选择低热量、高蛋白的健康食品，如鸡胸肉、鱼肉、蔬菜等。