win7电脑调节屏幕刷新率的详细操作：

1、打开控制面板;

2、找到控制面板中“显示”图标，并双击该图标;

3、在弹出的“显示属性”对话框中，点击“调整分辨率”;

4、在弹出的屏幕分辨率对话框中，点击“高级设置”，后系统弹出“通用即插即用显示器”属性对话框;

5、在弹出的对话中，点击“监视器”，在该对话框中，有个监视器设置，可以对屏幕刷新频率进行选择，选择好后点击确定;

6、设置技巧，在进行设置的时候要进行显示器大小的确定即可完成操作。

如何调烟雾头：

1、在电脑的桌面空白处，鼠标单击右键，在弹出的列表中选择“屏幕分辨率”。

2、在弹出的这个“屏幕分辨率”页面中，点击右下角的高级设置，再在弹出的新页面中选择“监视器”。

3、把颜色选项中的“真彩色(32位)”改为“增强色(16位)”，点击应用。注意，点击完应用之后，所有的边框的颜色都会改变，变成不透明的，不过不用怕，再点击确定即可。

4、回到“屏幕分辨率”页面中，同样点击确定即可。