余姚市，隶属于浙江省宁波市。

余姚市位于浙江省东部宁绍平原。东与江北区、海曙区相邻，南枕四明山，与奉化区、嵊州市接壤，西连上虞区，北毗慈溪市，西北于钱塘江杭州湾中心线与海盐县交界。

余姚自古人杰地灵，是姚江学派的发祥地，也是王守仁、黄宗羲、蒋梦麟、沈君山等人的故乡。

旅游景点：

1、河姆渡遗址

2、天下玉苑

3、丹山赤水

4、浙东抗日根据地旧址

5、黄贤森林旅游区

6、浙东四明山抗日根据地旧址群

7、余姚博物馆

8、河姆渡遗址博物馆

9、王阳明故居纪念馆

10、四窗岩