“今年双十一，这是我的不购买清单。”在小红书、微博等社交平台上，越来越多的人开始晒出自己是如何对非必需品说“不”。

从2009年开始，双十一已经举办了13年，从一家平台的购物大促，变成全网的购物狂欢。玩法也日渐复杂，拼战队、凑满减、算津贴，每年都有网友大呼：“看不懂购物规则”。

当购物节从一年一次，变成每个月都有各式促销，加上直播间里不断重复的“最低价”，不少年轻人发现，双十一对自己的吸引力好像没那么强了。但“不买”并不代表拒绝购物，而是自己可以将更多的时间和精力，关注真正需要什么，从而把钱花在刀刃上。

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为什么选择列出自己的“不购买清单”?面对双十一，你的选择都发生了哪些变化?时代财经和处在不同阶段的朋友们聊了聊她们的决定。她们当中，有人一次花掉了三个月的工资，还要为占用租房空间的抽纸支付分期付款;有人自己也是电商从业者，跟着公司的狂欢气氛下单;还有人为了双十一去兼职……

以下是她们的自述，内容经由时代财经整理。

插画师衣衣：一口气花掉三个月工资后，我反省了

现在想起来，其实是在出租屋里堆着的那些纸箱，让我下定决心暂停买买买的脚步，回过头来看看，我真正需要的是什么，不需要的是哪些。

过去，我有超前消费的习惯，用信用卡和花呗来支付大额支出。刚参加工作第一年的双十一，我一口气买了两万多元的东西，相当于当时三个月的工资。这笔账单，让我在之后的几个月里，都不得不分期还款，这给了我一个很大的教训。

我还花了四五千元买了一个美容仪，其实根本不适合我那时候的年龄阶段，但是看到很多博主推荐就买了，实际上并没有用过几次。等到长大一点需要用的时候，发现它的技术已经落后了，现在也用不到了。

我最喜欢囤的，还是纸巾和护肤品。但其实，一套护肤品能用很久。我看了很多种草贴，买了各种各样的精华液，美白的、修复的、抗氧化的，根本用不完，把它们一起涂到脸上，实际上给皮肤也造成了很多负担。

直到现在，我还在用过去双十一买的护肤品送的赠品，正在用最后一瓶面霜小样，希望能坚持到这次双十一。

之前我和别人合租了两室一厅，大部分时候，我的工作和生活都呆在自己的卧室里，囤的纸巾就堆在房间的阳台上。我知道哪一箱快递是纸巾，拆都不会拆，直接堆到那个角落里。

看着那么多东西堆在一起，等到要搬家的时候，我突然意识到，我需要花更多的钱，租更大的房子，来放这些囤货。另一方面，当我有这么多日用品的时候，心里只想要赶快把它们用完，就会刻意地去消耗，这也是另一种形式的浪费。

每天收快递、拆快递，就是拆开的那一瞬间，可能会开心一下，后面反而是烦恼。那时候，我独自一人生活在一个陌生的城市，可能只有这种方式能够稍微缓解一下孤独，尽管我知道这可能是不对的。

从今年9月开始，我在网上更新我的生活，尽力做到物尽其用，记录的过程也让我又思考了一遍，明确自己所需。写“不购买清单”，其实也是在约束自己，不要再让这些商品给我带来不必要的困扰。

而且我发现，我最近更多的时候是在回购之前用过的消耗品。省下对比种草的时间，我可以做更多我想做的事情。

这个双十一，我真正要买的东西只有五件：羊毛大衣、卸妆油、精华水、面霜、牙膏，我给羊毛大衣留了4000元的预算。

对我来说，算是经历了比较疯狂的购物阶段，慢慢走到现在，找到了一个让自己舒服的平衡点，不会过分抑制自己的消费，也不太冲动购物。当然，也可能现在还是在探索的过程中。

前电商运营魏薇：双十一加班肝到天亮，剁完手就后悔

作为一个前电商行业从业者，我的工作日常就是写种草文章和运营种草社群。每到双十一，公司氛围都是积极备战，印象最深就是连续半个月每天加班到凌晨，看着销售额节节上升，感受大促的气氛，同时自己也忍不住买了很多东西。

那几年，可以说是我疯狂囤货的几年。为了便宜几十块钱，绞尽脑汁列购物清单，为了满减，强行买非必需品来凑单。最多的时候，一天要收十几个快递。

花得最多的一年双十一，是怀孕的时候，大概花了1万元左右。宝宝出生前，看了各种母婴达人种草内容，例如宝宝湿巾之类的用品，但实际上并不实用，最后都是大人在用。

我还种草过一个大容量的豆浆机，本来想着可以一家人一起喝，谁知道买了以后大家都不爱喝，后来就放到闲鱼卖掉了。

其实，囤货带来的最不方便的地方就是会“忘记”。总是会忘了自己囤了这么多东西，然后又买，之后才发现原来已经买过了;囤货也占位置，家里空间随处可见包装盒。

宝宝出生后，家里的物品一下子就变多了。也是在这个时候，我开始思考断舍离。希望给宝宝一个好的环境，也希望自己可以物尽其用，多关注当下拥有什么，不让购物变为自己的减压方式。

有一个小技巧，就是非刚需的物品我会先放购物车，过几天再看看，是不是真的需要买。有时候，把东西放在购物车后，需求就被搁置了，之后我就会清除购物车，久而久之也是一种省钱方法。

现在我是一个极简博主，更新自己30岁的极简生活，追求长期实用主义。消费之前，先问三个问题，我是不是真的需要?我是否有同类物品?拥有了它，我能做到长期使用吗?

但有些小钱是不会省的。比如，能瞬间提升能量的小钱，加班加到头秃的晚上，没必要吝啬一杯咖啡;再比如，走路30分钟，不如坐车10分钟，省下的是自己的时间精力。

应届毕业生简楠：有2万人看过我的双十一满减计算器

“一年一度的双十一又来啦，姐妹们的计算器着火了吗?”

去年双十一，我做了一个Excel表格，参考各项优惠玩法，加上计算公式，把自己要买的物品原价、定金、尾款、津贴等内容输进去，就能算出满减后的实际到手价格，以及要满足优惠条件，购物车里还差多少达标。

没想到一下就火了。一开始只是分享给身边的朋友，后来发到社交平台上，来要表格的网友也越来越多。今年的优惠机制又变了，我把更新后的表格发出来，不到一天的时间，有2万多人看过我的表格，收获了近千条互动评论。

其实一开始做这个表格，也是因为我是双十一的重度参与者。

去年我还在上学，有大把的时间可以来比较这些优惠机制，包括看李佳琦的直播攻略。正好，那时候刚考完计算机二级考试，就想到可以来做一个工具帮助计算各项优惠价格。

零零总总算下来，去年双十一大概花了一两千块钱，相当于一个月的生活费。我还专门为了双十一去做了好几项兼职，比如去商店做导购、做家教之类的，差不多也赚了一两千元。所以比较庆幸的是，也没有因为买了这么多东西，后面的一个月就要一直吃泡面。

不过，今年刚刚参加工作，就没有那么多时间参与双十一了，而且去年囤的护肤品也还没有用完，甚至可以说放在那里吃灰了。像美妆、护肤品这类东西，有时候买了太多，过了保质期的话，最后也只能丢掉。

再举个例子，在宿舍里，一箱纸巾有三四十包，我就必须要腾出一个空间，来放我的囤货。一场双十一下来，我能收到十几个二十个快递。

现在想想，当时可能有点冲动消费，听了直播讲解，直播间一上链接就卖完了，手速慢一点就抢不到，你自己就会觉得不买好像是不是亏了点什么，但是买完之后就会发现好像也用不上。但是在那个氛围里，就有点上头。

现在的话，我会更理性一点，今年计划将预算控制在1000元左右，主要还是买一些日用品，在双十一期间确实会有优惠。我更倾向于缺什么再买什么，可能不太会看到别人推荐什么就去买什么，品质和价格都要考虑。

在消费的时候，我想我更关心自己需要什么，而不是因为自己一时的冲动就买下来了。

(应受访者要求，以上均为化名。)