清淡的菜：

1、清蒸鲈鱼

2、木耳炒鸡蛋

3、杏鲍菇炒肉丝

4、木须肉

5、西红柿炒鸡蛋

做法：

🌟 洋葱拌木耳

食材：洋葱、木耳、红椒、青椒

🌟 三色土豆丝

食材：土豆、胡萝卜、青椒

🌟 西芹腰果百合

食材：西芹、腰果、百合、胡萝卜

🌟 清炒莴笋丝

食材：莴笋、新鲜红椒、盐1/4小匙、鸡精1/4小匙

🌟 三色炒虾仁

食材：虾仁、黄瓜、胡萝卜、油、盐、白酒、淀粉、玉米粒

🌟 芹菜炒香干

食材：芹菜、香干、姜末、蒜末、葱花、花生油、胡椒粉、酱油、盐、鸡精

🌟 清炒虾米卷心菜

食材：卷心菜、虾米、盐

🌟 鸡蛋炒双菇

食材：鸡蛋、香菇及鲜蘑菇适量、胡萝卜、小葱、食盐、植物油适量

🌟 香菇油菜

食材：香菇、油菜、姜、生抽、米醋、香油、蚝油、淀粉、水适量、植物油

🌟 白灼西兰花

食材：西兰花、色拉油、蒸鱼豉油适量、食盐适量

🌟 蛋黄虾仁豆腐

食材：内酯豆腐、蛋黄、虾仁

🌟 地三鲜

食材：茄子、土豆、青椒