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最近许多朋友可能都已经阳了，很多朋友也在抖音、微博、小红书等网络平台上面刷到，许多博主分享所谓“抗原检测的替代方案”，即使用智能穿戴设备测量血氧饱和度，数值高则是阴性，数值偏低就是阳性，要及时就医，那么这种说法到底靠不靠谱呢？下面我给大家详细讲解一下。

打开抖音，在“血氧检测”话题标签下发现，话题播放量已经超过872万，底下确有不少账号纷纷亮出自己的智能手表或手环。其中一条被网友使用广泛的原声称：“用智能手表测血氧，比去抢抗原好用，如果低于80%，你很大概率就是阳了，正常是95%以上……”

那么智能手表测血氧，真的能替代抗原检测来检测我们是不是阳性了？

我们先来了解一下血氧吧，血氧是血氧饱和度的简称。血氧饱和度是血液中被氧结合的氧合血红蛋白的容量，占全部可结合血红蛋白总量的百分比，即血液中的血液浓度，它是微循环的重要生理参数。

监测动脉血氧饱和度，可以对肺的氧合血红蛋白、携氧能力进行评估。正常人体动脉血的血氧饱和度为98%，静脉血为75%，人体的新陈代谢过程及生物氧化过程。血氧饱和度：临床上用夹子夹住手指显示出的血氧饱和度，正常人血氧饱和度在95%-100%，如果低于95%就表示有低氧血症；

血氧简单来说就是血液中的氧气，血液中含氧量越高，人的新陈代谢就越好。过低会造成机体供氧不足，过高会导致体内细胞老化。

杭州市第一人民医院医生表示，通过血氧饱和度来判断自己抗原是阴性还是阳性是不科学的。他指出，血氧饱和度确实是人体的健康指标之一，它能够反映我们全身的脏器是否处于低氧状态。比如，脑缺氧会导致意识不清；心脏缺氧会导致心绞痛；肝脏缺氧会导致代谢功能的下降……不过，对于血氧饱和度的测量，智能穿戴设备产品的精准度有待确认，相比之下，家用血氧检测仪检测出的数值要更为准确。

一般而言，正常人在不吸氧的状态下，血氧饱和度会在98～100%；如果低于95%则需要引起重视；低于90%则建议及时就医。他也提醒，不是所有感染新冠的人都有必要到医院就医，如果出现了发热等症状且只持续了1～2天，而血氧饱和度也维持在正常水平，建议没有必要到医院就诊，以免造成医疗资源的挤兑。

总结一下，智能手表检测的血氧值只能算是人体健康指标之一，不能替代抗原来检测自己是否为阳性患者，如果自身血氧值较低，只能说明自身身体状况较差，有可能是患病了，血氧值过低时注意需要及时就医。目前智能手表有许多功能检测身体状况，比如心率、睡眠、运动和血氧等等，如果你平时注重身体健康，或者给长辈小孩佩戴，可以考虑选购一款心仪的智能手表的。